{"id":288,"date":"2026-05-15T17:08:27","date_gmt":"2026-05-15T17:08:27","guid":{"rendered":"https:\/\/leoniefoehlisch.com\/?p=288"},"modified":"2026-05-17T12:41:22","modified_gmt":"2026-05-17T12:41:22","slug":"mut-zur-wahrheit-was-ich-durch-ablehnung-gelernt-habe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leoniefoehlisch.com\/de_de\/mut-zur-wahrheit-was-ich-durch-ablehnung-gelernt-habe\/","title":{"rendered":"Mut zur Wahrheit: Was ich durch Ablehnung gelernt habe"},"content":{"rendered":"\n
<\/div>\n\n\n\n

Du brauchst nur ein paar Sekunden Mut & Wahrheit \u2013 und pl\u00f6tzlich ver\u00e4ndert sich etwas<\/strong><\/h4>\n\n\n\n


<\/strong>Ich habe mal wieder eine Impulskarte gezogen und m\u00f6chte meine Gedanken mit dir teilen. <\/p>\n\n\n\n

Bei der heutigen Karte geht es mir vor allem um den Zusatz auf der R\u00fcckseite.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Um diese etwas l\u00e4ngere Erkl\u00e4rung, die irgendwie genau das anspricht, was gerade sowieso immer wieder in meinem Leben auftaucht.<\/p>\n\n\n\n

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Da steht:<\/p>\n\n\n\n

\u201eWenn du niemals fragst, ist die Antwort immer nein. Du brauchst nur ein paar Sekunden Mut.\u201c<\/p>\n\n\n\n

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Und ehrlich?<\/p>\n\n\n\n


Allein dieser Satz hat schon wieder so viel in mir bewegt.<\/p>\n\n\n\n

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Denn gerade gestern in der Unstoppable Challenge<\/em> von Loa Helser<\/a> (keine bezahlte Werbung, sondern Empfehlung aus dem Herzen 😉), bei der ich dabei bin, ging es ganz stark darum, immer dem H\u00f6chsten zu folgen. Also sich immer wieder zu fragen:<\/p>\n\n\n\n

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Was ist gerade das H\u00f6chste, das ich tun kann? <\/p>\n\n\n\n

Was entspricht meinem h\u00f6chsten Selbst?
Was entspricht meiner inneren Wahrheit?<\/p>\n\n\n\n

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Und irgendwie kn\u00fcpft diese Karte genau daran an.<\/p>\n\n\n\n

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Deiner Wahrheit folgen \u2013 auch wenn Angst da ist<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
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Gerade etwas auszusprechen, das deiner Wahrheit entspricht, braucht oft Mut.<\/p>\n\n\n\n

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Und damit sind wir wieder beim Thema Wahrheit, wie schon vor ein paar Tagen.<\/p>\n\n\n\n

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Denn manchmal sp\u00fcrst du ganz genau, was du eigentlich sagen m\u00f6chtest. <\/p>\n\n\n\n

Was du fragen m\u00f6chtest. <\/p>\n\n\n\n

Was raus will. <\/p>\n\n\n\n

Und gleichzeitig kommt Angst hoch.<\/p>\n\n\n\n

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Angst vor Ablehnung.
Angst vor Zur\u00fcckweisung.
Angst davor, wie jemand reagieren k\u00f6nnte.<\/p>\n\n\n\n

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Und trotzdem steckt in genau diesen Momenten oft so viel Wachstum.<\/p>\n\n\n\n

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Denn selbst wenn du \u201escheiterst\u201c. Selbst wenn du abgelehnt wirst. Selbst wenn es nicht so l\u00e4uft, wie du es dir gew\u00fcnscht hast \u2013 dann ist das trotzdem ein Wegweiser<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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Dann kannst du diesen Pfad von deiner Liste streichen. <\/p>\n\n\n\n

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Dann wei\u00dft du: Okay, dieser Weg endet hier.<\/p>\n\n\n\n


Und genau dadurch \u00f6ffnet sich vielleicht ein anderer.<\/p>\n\n\n\n

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Warum Ablehnung nicht pers\u00f6nlich sein muss<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
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Wenn ich sowas h\u00f6re, denke ich mir immer sofort: Ja, macht total Sinn.<\/p>\n\n\n\n

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Ablehnung ist nicht automatisch etwas Pers\u00f6nliches. Es ist oft einfach nur ein Richtungswechsel.<\/p>\n\n\n\n

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Ein Hinweis.
Ein anderes Abbiegen. <\/p>\n\n\n\n

Ein \u201ehier entlang nicht\u201c.<\/p>\n\n\n\n

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Und gleichzeitig finde ich: Das wirklich zu leben, ist nochmal etwas ganz anderes.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Denn wenn du wirklich mit Zur\u00fcckweisung konfrontiert wirst, dann in diesem h\u00f6heren Vertrauen zu bleiben und zu sagen:<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

\u201eOkay. Danke. Dann zeigt sich jetzt ein anderer Weg.\u201c <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Das ist schon eine Kunst.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Ich wei\u00df nicht, wie du das siehst, aber ich darf da auch immer wieder reinwachsen.<\/p>\n\n\n\n

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Ein \u201eNein\u201c kann auch ein Geschenk sein<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
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Irgendwie hat das auch etwas unglaublich Kraftvolles.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Weil ein Nein nicht automatisch bedeutet, dass mit dir etwas falsch ist.<\/p>\n\n\n\n


Sondern vielleicht einfach nur, dass dieser Weg hier endet.<\/p>\n\n\n\n

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Und das kann dann gerade genau das H\u00f6chste in diesem Moment sein.<\/p>\n\n\n\n

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Damit etwas Neues entstehen kann. <\/p>\n\n\n\n

Damit du einen anderen Weg siehst. <\/p>\n\n\n\n

Damit sich eine neue M\u00f6glichkeit \u00f6ffnet.<\/p>\n\n\n\n

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Das ist heute deine kleine Erinnerung:<\/p>\n\n\n\n

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Mutig zu fragen.
Mutig auszusprechen, was in dir ist.<\/p>\n\n\n\n

Mutig deiner Wahrheit zu folgen.<\/p>\n\n\n\n

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Und wenn Ablehnung kommt, dann einmal kurz innezuhalten und zu sagen:<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

\u201eOkay. Danke f\u00fcr die Klarheit.\u201c<\/p>\n\n\n\n

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Worte sind Macht \u2013 und genau deshalb d\u00fcrfen wir bewusst damit umgehen<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
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Einen Satz aus der Karte m\u00f6chte ich trotzdem noch hervorheben, weil ich mit der Formulierung nicht ganz in Resonanz gegangen bin.<\/p>\n\n\n\n

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Da steht:<\/p>\n\n\n\n

\u201eEs ist furchterregend, wenn dein Stolz auf dem Spiel steht und du Angst hast, jemanden zu verlieren oder deinem Ruf zu schaden.\u201c<\/p>\n\n\n\n

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Und versteh mich nicht falsch \u2013 ich mag diese Karten wirklich sehr.<\/p>\n\n\n\n


Sie bringen unglaublich viel in Bewegung.<\/p>\n\n\n\n

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Dennoch hat mich genau diese Formulierung kurz innehalten lassen und meine Augenbrauen sind f\u00fcr einen kurzen Moment in die H\u00f6he geflogen. Kein Witz. H\u00e4tte ich gerne von Au\u00dfen gesehen. Wie ich da so sitze und auf einmal Schwups die Augenbrauen am Scheitel.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Okay, ich schweife ab. Zur\u00fcck zum Thema.<\/p>\n\n\n\n

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Warum meine Reaktion?<\/p>\n\n\n\n

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Weil es so festgeschrieben klingt. So endg\u00fcltig.<\/p>\n\n\n\n

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So nach:
\u201eEs ist immer furchterregend.\u201c<\/p>\n\n\n\n

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Und meiner Meinung nach: nein \u2013 muss es nicht.<\/p>\n\n\n\n

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Es kann <\/em>furchterregend sein. <\/p>\n\n\n\n

Es kann <\/em>Angst machen.
Es kann <\/em>Mut brauchen.<\/p>\n\n\n\n

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Nicht jeder empfindet das gleich.<\/p>\n\n\n\n

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Und genau da d\u00fcrfen wir, finde ich, auch achtsam mit Sprache sein. Denn Worte haben Kraft. Worte sind Macht.<\/p>\n\n\n\n

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Manchmal liest du etwas und pl\u00f6tzlich wird dir dadurch \u00fcberhaupt erst eine Angst eingepflanzt, die vorher vielleicht gar nicht da war.<\/p>\n\n\n\n

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Deshalb finde ich es so wichtig, allem, was wir lesen oder h\u00f6ren, mit Bewusstsein zu begegnen.<\/p>\n\n\n\n

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Nicht alles einfach ungefiltert zu \u00fcbernehmen. <\/p>\n\n\n\n

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Sondern reinzuf\u00fchlen:<\/p>\n\n\n\n

Wie f\u00fchlt sich das eigentlich f\u00fcr mich an? Ist das wirklich meine Wahrheit?<\/p>\n\n\n\n

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Eine kleine \u00dcbung f\u00fcr deinen Alltag<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
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Vielleicht magst du das n\u00e4chste Mal, wenn du ein kleines Nein bekommst oder eine Ablehnung erf\u00e4hrst, einmal etwas Neues ausprobieren.<\/p>\n\n\n\n

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Denn oft kommt sofort diese Schutzreaktion hoch. Dieses Vor-den-Kopf-gesto\u00dfen-Sein.
Vielleicht auch Abwehr.<\/p>\n\n\n\n

Was w\u00e4re, wenn du stattdessen einmal sagst: \u201eWas f\u00fcr ein Geschenk. Danke.\u201c<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Danke daf\u00fcr, dass dieser Weg jetzt klar ist.
Danke daf\u00fcr, dass ich hier nicht l\u00e4nger festhalten muss. <\/p>\n\n\n\n

Danke daf\u00fcr, dass sich jetzt ein anderer Weg zeigen darf.<\/p>\n\n\n\n

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Und dann schau mal:
Welcher neue Weg m\u00f6chte sich stattdessen \u00f6ffnen?<\/p>\n\n\n\n

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Leben bleibt ein Abenteuer voller Lernen<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
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Auch f\u00fcr mich ist das alles immer wieder ein Lernen.<\/p>\n\n\n\n

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Ich glaube wirklich, Leben ist ein Neverending Learning. Ein Abenteuer.
Ein Herausfinden.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Wer bin ich?
Wie bin ich?
Was darf ich lernen?
Was gibt es in diesem Leben alles zu entdecken?<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Und dazu geh\u00f6rt auch: Mutig zu fragen.
Mutig zu f\u00fchlen.
Mutig weiterzugehen.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Selbst dann, wenn ein Nein kommt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Du brauchst nur ein paar Sekunden Mut & Wahrheit \u2013 und pl\u00f6tzlich ver\u00e4ndert sich etwas Ich habe mal wieder eine Impulskarte gezogen und m\u00f6chte meine Gedanken mit dir teilen. Bei der heutigen Karte geht es mir vor allem um den Zusatz auf der R\u00fcckseite. Um diese etwas l\u00e4ngere Erkl\u00e4rung, die irgendwie genau das anspricht, was […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":47,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-288","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wahrheit"],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/leoniefoehlisch.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/featured-image-7.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/leoniefoehlisch.com\/de_de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/288","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/leoniefoehlisch.com\/de_de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/leoniefoehlisch.com\/de_de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leoniefoehlisch.com\/de_de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leoniefoehlisch.com\/de_de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=288"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/leoniefoehlisch.com\/de_de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/288\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":298,"href":"https:\/\/leoniefoehlisch.com\/de_de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/288\/revisions\/298"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leoniefoehlisch.com\/de_de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/47"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/leoniefoehlisch.com\/de_de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=288"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/leoniefoehlisch.com\/de_de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=288"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/leoniefoehlisch.com\/de_de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=288"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}